在探讨如何通过药物治疗来提升硬度之前，我们首先需要明确“硬度不够”这一表述的具体含义，我们假设这指的是男性勃起功能障碍（ED），这是一个常见的男性健康问题，可能由多种因素引起，包括心理、生理和生活方式等。

药物治疗

1、磷酸二酯酶-5抑制剂（PDE5i）

PDE5i是目前治疗ED最常用的药物类别，包括西地那非（Viagra）、他达拉非（Cialis）和伐地那非（Levitra），这些药物通过放松阴茎海绵体的平滑肌细胞，增加血流量，从而帮助达到并维持勃起，需要注意的是，这类药物需医生处方，且可能有副作用如头痛、脸红、消化不良等。

2、雄激素补充疗法

对于因低睾酮水平导致的ED，雄激素补充疗法可能是一个选项，这种疗法需要在医生的严格监督下进行，因为不当使用可能导致严重的副作用。

3、其他药物

某些情况下，医生可能会推荐使用阿那曲唑（Anaprylac）或阿尔普罗斯特（Caverject）等药物，这些药物通过不同的机制帮助改善勃起功能。

生活方式调整

1、饮食

均衡的饮食对性健康至关重要，富含锌、维生素E和其他抗氧化剂的食物可以改善血液循环，有助于提升硬度，坚果、鱼类和绿叶蔬菜都是很好的选择。

2、运动

定期锻炼可以提高心血管健康，改善血液循环，从而有助于提升硬度，特别是骨盆底肌肉训练（如Kegel练习）被证明对改善勃起功能有益。

3、减压

压力和焦虑是导致ED的常见心理因素，通过冥想、瑜伽或其他放松技巧来管理压力，可能对改善勃起功能有帮助。

4、戒烟限酒

吸烟和过量饮酒都被证实会损害血管健康，影响勃起功能，戒烟和限制酒精摄入是改善ED的重要步骤。

提升硬度是一个多方面的问题，需要综合考虑药物治疗和生活方式的调整，在考虑任何药物治疗之前，应该咨询医生，进行全面的健康评估，通过改善饮食、增加运动、减压和戒烟限酒等生活方式的改变，可以有效地支持药物治疗，促进整体健康和性功能的改善，每个人的身体状况和反应都是独特的，因此找到最适合自己的治疗方案是非常重要的。