在医学领域，“硬度不够”通常指的是男性勃起功能障碍（ED），即勃起时阴茎的硬度不足以进行满意的性行为，对于这一情况的药物治疗和调理，需要结合个体的具体情况，采取综合措施来改善，以下是一些常见的治疗方法和建议：

1、口服药物：最常见的治疗ED的药物是PDE5抑制剂，如西地那非（Viagra）、他达拉非（Cialis）和伐地那非（Levitra），这些药物通过增加阴茎血流来促进勃起，使用这类药物前应咨询医生，因为它们可能与某些药物存在相互作用，并且有特定的使用指南和禁忌症。

2、激素疗法：如果硬度问题与激素水平有关，如睾酮水平低下，可能需要进行激素替代疗法，这应在内分泌科医生的指导下进行，因为不恰当的激素使用可能导致严重的副作用。

3、心理辅导：有时硬度问题可能与心理因素有关，如压力、焦虑或抑郁，在这种情况下，心理咨询或性疗可能有所帮助。

4、生活方式改变：健康的生活方式对改善勃起功能至关重要，包括定期运动、保持健康体重、戒烟限酒、管理压力和确保充足睡眠。

5、饮食调整：均衡的饮食对性健康有益，富含硝酸盐的食物，如菠菜、甜菜根和大蒜，可能有助于血管健康，进而改善勃起功能，含有丰富抗氧化剂的食物，如浆果和深色蔬菜，也对血液循环有益。

6、补充剂：市场上有一些针对勃起功能的补充剂，如L-精氨酸、育亨宾和韩国人参等，这些补充剂的效果因人而异，且可能与其他药物发生相互作用，使用前应咨询医生。

7、避免潜在风险因素：控制慢性疾病如糖尿病、高血压和高胆固醇，因为这些疾病可能损害血管健康，影响勃起功能。

8、定期体检：定期进行全面的体检，包括血压、血糖和血脂水平的检测，以及前列腺健康的检查，可以帮助早期发现并管理可能影响勃起功能的健康问题。

硬度不够的问题可以通过多种方式进行调理，但最重要的是在医生的指导下进行，自我诊断和随意用药可能会带来风险，因此建议在专业医疗人员的帮助下制定个性化的治疗计划，维持健康的生活方式和积极的心态也是改善勃起功能的关键因素。