针对早泄问题，可以采取以下几种方法进行治疗和改善：

1、心理治疗：对于由心理因素引起的早泄，可以尝试心理咨询或行为疗法，通过与专业的心理医生沟通，了解自己的情绪和心理状态，学会放松和缓解焦虑的方法，可以采用“动停法”、“挤压法”等行为疗法来延长射精时间。

2、药物治疗：如果早泄是由生理因素引起的，可以考虑使用药物治疗，常用的药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和局部麻醉药，这些药物可以延长射精时间，但需要在医生的指导下使用，并注意可能出现的副作用。

3、生活方式调整：保持良好的生活习惯对于改善早泄也非常重要，建议保持规律的作息时间，避免熬夜；适度锻炼身体，增强体质；戒烟限酒，避免过度手淫等，还可以尝试通过冥想、深呼吸等方式来放松身心，减轻焦虑和压力。

4、中医治疗：中医认为早泄与肾虚有关，因此可以通过补肾壮阳的方法来治疗，常用的中药有肉苁蓉、杜仲、枸杞子等，可以通过煎汤或泡茶饮用，针灸、推拿等中医治疗方法也可以作为辅助手段。

需要注意的是，早泄的治疗需要因人而异，应根据具体情况选择合适的方法，治疗过程中应保持良好的心态和耐心，不要过于焦虑或急躁，如果以上方法无法有效解决问题，建议及时就医寻求专业帮助。

最后需要强调的是，早泄并不是不可治愈的疾病，只要积极采取措施进行治疗和调整，大多数患者都可以获得明显的改善，也要注意保护个人隐私和尊重他人感受，避免因早泄问题而产生不必要的尴尬和困扰。