当遇到硬度不够的问题时，很多人可能会考虑通过药物来调理，在采取任何药物治疗之前，重要的是要了解这个问题可能的原因以及如何通过全面的方法来改善情况，以下是一些建议：

1、寻求专业医生的建议：在开始任何药物治疗之前，最好先咨询专业医生，他们可以评估您的具体情况，确定问题的根本原因，并提供适当的治疗建议。

2、药物治疗：根据医生的建议，可能会推荐一些药物来改善硬度不够的问题，这些药物可能包括勃起功能改善药物（如伟哥）、激素替代疗法或其他特定的药物，药物治疗应该在医生的指导下进行，并且需要遵循正确的用药剂量和时间表。

3、健康饮食：饮食对于性功能起着重要作用，确保摄入足够的维生素、矿物质和抗氧化剂，可以通过增加蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质的摄入量来实现，减少高脂肪、高糖和加工食品的摄入也是重要的。

4、锻炼身体：适度的身体活动可以提高血液循环和心血管健康，这对于性功能的改善至关重要，选择适合自己的锻炼方式，如散步、跑步、游泳或瑜伽，并保持每周至少150分钟的有氧运动。

5、管理压力：长期的压力和焦虑可能会对性功能产生负面影响，寻找有效的应对压力的方法，如冥想、放松技巧或寻求心理咨询的帮助。

6、改善睡眠质量：睡眠不足可能会影响性功能，确保每晚获得足够的睡眠，并建立一个规律的睡眠时间表。

7、戒烟和限制酒精摄入：吸烟和过量饮酒都可能对性功能产生负面影响，尽量戒烟，并限制酒精摄入量。

8、建立健康的性生活：与伴侣之间的良好沟通和互相理解是建立健康性生活的关键，分享彼此的需求和期望，寻找适合双方的方式来增进性生活质量。

硬度不够的问题可能需要综合的治疗方法来解决，除了药物治疗外，改善生活方式、饮食习惯、锻炼身体、管理压力和改善睡眠质量等方面的改变也是重要的，最重要的是，与专业医生合作，根据个人情况制定适合的治疗计划。