面对早泄问题，患者应首先了解其可能由多种因素引起，包括心理、生理和生活习惯等，为了有效改善这一状况，建议采取以下措施：

1、寻求专业医疗帮助，通过医生的诊断找到合适的治疗方案。

2、注重心理健康，必要时寻求心理咨询或治疗，以缓解与早泄相关的心理压力。

3、调整生活方式，保持健康的饮食和适量运动，避免过度饮酒和吸烟。

4、在医生指导下使用药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等，以延长性交时间。

5、采用行为疗法，如“挤压法”和“停-动法”，以增强对射精的控制。

6、与伴侣沟通合作，共同寻找解决方案，并互相支持。

7、保持积极心态，耐心治疗，避免因早泄而产生自卑或焦虑情绪。

早泄是一个可以通过多种方法得到改善的问题，重要的是患者需采取积极态度，寻求医生帮助，调整生活方式，并与伴侣共同努力。